Mała regeneracja po wczorajszym Kondziu.

Niedziela, 22 maja 2011 · dodano: 22.05.2011 | Komentarze 0

Byłoby nudno i bez historii ale trafił się gość na platformach z gołą klatą i owłosionymi plecami :-))) Popylał przez 3,5 km pełną fają na sztywno 35 km/h a ja za nim i powiem że wcale nie było za łatwo :-))) Dobrze że miał dzwonek i go używał bo wcześniej po bulwarach jechał za mną dobry kawałek a było całkiem dużo ludzi ale dzwonek miał naprawdę GŁOŚNY!!!

Wieliczka i okolice.

Sobota, 21 maja 2011 · dodano: 21.05.2011 | Komentarze 2

Kondzio jest mocny. Nie ma dwóch zdań.
Pokręciliśmy się po okolicznych górkach i zobaczyliśmy trening Piotrka - intensywnie piekł kielbasę nad ogniskiem oglądając Giro i ładując się mentalnie.
Aha, HRmax okazał się wyższy niż na badaniach :-) Podjazd robiłem na sztywno i tak jakoś wyszło...

Zabierzów 2011

Niedziela, 15 maja 2011 · dodano: 16.05.2011 | Komentarze 0

Zimno, mokro i saguaro :-)
Open: 339/602 w tym 135 DNF/DSQ
M3: 130/233 w tym 52 DNF/DSQ

Z perspektywy czasu mogę napisać że mi się podobało. Choć jak dzisiaj odebrałem rower z nowym supportem (poprzedni wytrzymał tylko od po Krakowie 2010 Golonki), sterami i ubijakami (prawy padł ostatecznie i bezapelacyjnie) to trochę zmiękła mi rura. Albo może raczej portfel :-) Ale dzięki Prezesowi i tak kosztowało mniej niż mogło!!!
A maraton był naprawdę sakramencko zimny i nieprzyjemny na płaskich odcinkach z błotem. Saguaro znowu nie dały rady ale producent lojalnie o tym uprzedza. Całkiem przyzwoicie trzymały na zjazdach w lesie. Naprawdę czułem się tam w miarę bezpiecznie. Ale gleby były.
Na Krynicę dobrze się zastanowię czy nie zapakować od razu Excavatorów :-)
Makaron smakował (był gorący) a Erni jeszcze poratował mnie herbatą.

Chłopaki oczywiście przedemną, do Piotrka nie odrobiłem nic a raczej w drugą stronę :-) Wynik Erniego to już klasa PROFI!!!

Gratulacje.

Lasek Wolski

Środa, 11 maja 2011 · dodano: 12.05.2011 | Komentarze 0

Oj. W Zabierzowie będzie ciężko. Na tle chłopaków wypadam bladziutko. Nawet pomijając Erniego...

Tor kajakowy

Sobota, 23 kwietnia 2011 · dodano: 23.04.2011 | Komentarze 0

Dolsk 2011

Niedziela, 17 kwietnia 2011 · dodano: 17.04.2011 | Komentarze 1

Oficjalny czas 2:27:52
Open 187/266
M3 67/93
Zacząłem jak zwykle (chociaż chciałem inaczej) czyli tragicznie. Po sześciu kilometrach myślałem że wyprzedzili mnie już wszyscy i będę jechał z matkami z dziećmi, staruszkami i kobietami w ciąży. Nie wiem jak to jest ale na początku rąbią mnie wszyscy i to zupełnie bez powodu :-) Ale po 10 km zacząłem jechać całkiem przyzwoicie w moim przekonaniu i nawet mi się podobało. Pewnie dlatego że było asfaltowo :-) Wiatr już dawał się we znaki, przeskakiwałem sobie od grupki do grupki i gitara. Przed pierwszym bufetem zrobił się ładny pociąg z silnym gościem robiącym za lokomotywę ale trwał krótko bo jakoś się samoistnie rozłożył w strefie bufetu. Nie zatrzymywałem się - zaraz potem doszedłem dwóch zawodników ze sobą współpracujących i już we trójkę zasuwaliśmy prawie trzydzieści kilosów. Po drodze zgarnęliśmy jednego Marudera i w takim składzie z tankowaniem bidonów na drugim bufecie zasuwaliśmy do mety. O sile i przewadze zespołu nad jednostką świadczą fakty - pojedyncza ranna antylopa (kłania się A. Górski ze skeczem o lachonach:-)), która oddzieliła się od stada i samotnie walczyła z wiatrem nie miała żadnych szans podłączyć się do pociągu nawet w wersji mini. Chociaż próbowały :-) Sam o tym wiem bardzo dobrze bo rok temu byłem taką antylopą i było mi z tym bardzo źle!!!
Niestety kilka kilomterów za drugim bufetem z naszego mini pociągu mało co zostało i zaczęła się walka o przetrwanie.
Dotarłem do mety jako ostatni z team'u ale całkiem zadowolony. Pojechałem na tyle ile mogłem i gdybym tak tragicznie nie rozpoczął to byłoby całkiem OK.
Następny start w Zabierzowie i tam się zobaczy czy w ogóle coś jeżdżę czy tylko udaję.

Murowana Goślina 2011

Niedziela, 10 kwietnia 2011 · dodano: 11.04.2011 | Komentarze 0

Oficjalny czas: 3:23:13
open: 332/500
M3: 115/170
Nooo... było całkiem, całkiem. Nastawiłem się na 3:20 i prawie się udało. Przed startem okazało się, że zapomniałem wziąć z Krakowa pasa do pulsometru co radykalnie uprościło moją taktykę w odniesieniu do pulsu :-)
Planem minimum było wyjechać na wspólny odcinek z Giga przed Ernim co nie wydawało się wcale takie oczywiste. Ale się udało. O włos. Nie zauważyłem kiedy Piotrek mnie wyprzedził na starcie, spotkaliśmy się na pierwszym bufecie i później w miarę zgodnie zasuwaliśmy do mety. Przed pierwszym bufetem połknięty został rekonwalescent Pocio a za bufetem w pewnym momencie odpadła sympatyczna zawodniczka z jak się okazało Łodzi. Ale dobrze dawała a później okazało się że jest z K4 co ogólnie wprawiło mnie w rozpacz (z powodu poziomu mojej jazdy:-))
Na pierwszym podjeździe Dziewiczej spadł łańcuch ale to szczegół. Na 63 km w niegroźnej sytuacji dzwon i nagłe przyziemienie a na mnie wylądowło jeszcze dwóch zawodników co jednak boli. Nawet dzisiaj. Piotrka już nie dogoniłem i przegrałem o 1:10 min. Trochę szkoda. Ale ogólnie jestem zadowolony. Erni rewelacyjnie w giga, Kondzio ok. 20 minut przedemną co jakby nie patrząc jest normą. Buty się sprawdziły choć wymagają pewnego przyzwyczajenia. Momentami był bardzo mocny wiatr, oczywiście w twarz. Na Dolsk powinien być sektor:-)

No to pyk... Niepolomice :-)

Środa, 6 kwietnia 2011 · dodano: 06.04.2011 | Komentarze 0

Było fajnie dopóki nie zaatakował mnie wiatr!!! później przejechał koło mnie koleś na pomarańczowej szosie w stroju CCC. Fajnie wyglądał więc chciałem się za nim złapać - podczas dospawywania do niego złapałem 93% HRmax więc sobie jednak odpuściłem...

Niepołomice pętla. Dla odmiany :-)

Wtorek, 5 kwietnia 2011 · dodano: 05.04.2011 | Komentarze 0

Test nowych dragonów sidi. całkiem fajne.

Niepołomicka pętelka.

Poniedziałek, 4 kwietnia 2011 · dodano: 04.04.2011 | Komentarze 0

Fajnie choć krótko. Jakaś sympatyczna zawodniczka na szosie trenowała pod Niepołomicami :-)