Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi sheep z miasteczka Kraków. Mam przejechane 10297.21 kilometrów w tym 1568.58 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.86 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy sheep.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2010

Dystans całkowity:19.89 km (w terenie 17.00 km; 85.47%)
Czas w ruchu:01:59
Średnia prędkość:10.03 km/h
Maksymalna prędkość:40.14 km/h
Suma podjazdów:914 m
Maks. tętno maksymalne:183 (96 %)
Maks. tętno średnie:162 (85 %)
Suma kalorii:1754 kcal
Liczba aktywności:1
Średnio na aktywność:19.89 km i 1h 59m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
19.89 km 17.00 km teren
01:59 h 10.03 km/h:
Maks. pr.:40.14 km/h
Temperatura:19.0
HR max:183 ( 96%)
HR avg:162 ( 85%)
Podjazdy:914 m
Kalorie: 1754 kcal
Rower:Centurion

Istebna 2010 = katastrofa że aż... brrr!!!

Sobota, 25 września 2010 · dodano: 26.09.2010 | Komentarze 0

Wniosek jest tylko jeden: jak się nie jeździ miesiąc na rowerze to można skoczyć co najwyżej na piwko do baru a nie na maraton u Golonki.
Skończyłem po mini i to była dobra decyzja choć do teraz mi wstyd. Głównie przed sobą. Moją decyzję radykalnie umocniła reakcja tyłka na nowe siodło flite selle italia. Nie była najlepsza aczkolwiek z całą mocą dowiedziałem się o niej dopiero po pierwszym bufecie. Trasa bardzo mi się podobała. Koniecznie muszę ją zaliczyć w 2011.
W klasyfikacji generalnej 2010 w mega M3 zająłem 41 miejsce na 45 sklasyfikowanych zawodników i jestem zadowolony ale tylko kiedy biorę pod uwagę marny czas poświęcony na treningi i przejażdżki. Złożyło się na to kilka czynników.
Na 2011 jest juz jasny cel: KONRAD!!! :-))) To dobry cel, zobaczę jak będzie. Pewnie będzie się mocno bronił :-)))

Chłopakom gratuluję Istebnej i całego sezonu.
Kategoria maratony