sheep i jego rowerowe przypadki...

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi sheep z miasteczka Kraków. Mam przejechane 10297.21 kilometrów w tym 1568.58 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.86 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

Centurion 7362 km

Cannondale 1056 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

trenażer

Dystans całkowity:	1777.93 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	77:05
Średnia prędkość:	23.07 km/h
Maks. tętno maksymalne:	147 (79 %)
Maks. tętno średnie:	138 (75 %)
Suma kalorii:	32689 kcal
Liczba aktywności:	73
Średnio na aktywność:	24.36 km i 1h 03m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

23.88 km 0.00 km teren

01:00 h 23.88 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:147 ( 79%)

HR avg:138 ( 75%)

Podjazdy: m

Kalorie: 688 kcal

Rower:

....

Sobota, 19 marca 2011 · dodano: 20.03.2011 | Komentarze 0

Pierwszy ruch po dwóch tygodniach walki z zatokami. Ale już po badaniach wysiłkowych. Wyszły zaskakująco :-)

Kategoria trenażer

Dane wyjazdu:

29.79 km 0.00 km teren

01:15 h 23.83 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:136 ( 71%)

HR avg:128 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 729 kcal

Rower:

....

Poniedziałek, 28 lutego 2011 · dodano: 28.02.2011 | Komentarze 0

Kategoria trenażer

Dane wyjazdu:

25.83 km 0.00 km teren

01:15 h 20.66 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:135 ( 71%)

HR avg:123 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: 710 kcal

Rower:

....

Piątek, 25 lutego 2011 · dodano: 25.02.2011 | Komentarze 0

Kategoria trenażer

Dane wyjazdu:

35.04 km 0.00 km teren

01:30 h 23.36 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:136 ( 71%)

HR avg:125 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 862 kcal

Rower:

....

Wtorek, 22 lutego 2011 · dodano: 22.02.2011 | Komentarze 0

Kategoria trenażer

Dane wyjazdu:

31.85 km 0.00 km teren

01:30 h 21.23 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:137 ( 72%)

HR avg:127 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 902 kcal

Rower:

....

Niedziela, 20 lutego 2011 · dodano: 20.02.2011 | Komentarze 0

Kategoria trenażer

Dane wyjazdu:

30.02 km 0.00 km teren

01:15 h 24.02 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:132 ( 69%)

HR avg:122 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 688 kcal

Rower:

....

Czwartek, 17 lutego 2011 · dodano: 17.02.2011 | Komentarze 0

Kategoria trenażer

Dane wyjazdu:

15.83 km 0.00 km teren

00:45 h 21.11 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:138 ( 73%)

HR avg:124 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: 428 kcal

Rower:

....

Środa, 16 lutego 2011 · dodano: 17.02.2011 | Komentarze 0

Kategoria trenażer

Dane wyjazdu:

23.23 km 0.00 km teren

01:00 h 23.23 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:136 ( 71%)

HR avg:123 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: 558 kcal

Rower:

....

Piątek, 11 lutego 2011 · dodano: 11.02.2011 | Komentarze 0

Kategoria trenażer

Dane wyjazdu:

24.00 km 0.00 km teren

01:00 h 24.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:135 ( 71%)

HR avg:123 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: 554 kcal

Rower:

....

Środa, 9 lutego 2011 · dodano: 09.02.2011 | Komentarze 0

No cóż... narty były przyjemniejsze :-)

Kategoria trenażer

Dane wyjazdu:

18.38 km 0.00 km teren

00:45 h 24.51 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:135 ( 71%)

HR avg:125 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 430 kcal

Rower:

....

Czwartek, 27 stycznia 2011 · dodano: 27.01.2011 | Komentarze 2

Kategoria trenażer