sheep i jego rowerowe przypadki...

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi sheep z miasteczka Kraków. Mam przejechane 10297.21 kilometrów w tym 1568.58 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.86 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

Centurion 7362 km

Cannondale 1056 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

trenażer

Dystans całkowity:	1777.93 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	77:05
Średnia prędkość:	23.07 km/h
Maks. tętno maksymalne:	147 (79 %)
Maks. tętno średnie:	138 (75 %)
Suma kalorii:	32689 kcal
Liczba aktywności:	73
Średnio na aktywność:	24.36 km i 1h 03m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

18.17 km 0.00 km teren

00:50 h 21.80 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:137 ( 72%)

HR avg:126 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 484 kcal

Rower:

....

Środa, 26 stycznia 2011 · dodano: 26.01.2011 | Komentarze 0

Dzisiaj była pierwsza z operacji PŁONĄCY TŁUSZCZ :-))) Pod kontrolą pulsometru... Całkiem ciekawe doświadczenie :-)))

Kategoria trenażer

Dane wyjazdu:

19.33 km 0.00 km teren

00:50 h 23.20 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 544 kcal

Rower:

....

Poniedziałek, 24 stycznia 2011 · dodano: 25.01.2011 | Komentarze 0

Z pulsometrem jest troszkę inaczej - szczególnie na bieżni!!!

Kategoria trenażer

Dane wyjazdu:

23.14 km 0.00 km teren

01:00 h 23.14 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 641 kcal

Rower:

....

Środa, 19 stycznia 2011 · dodano: 19.01.2011 | Komentarze 0

Kategoria trenażer

Dane wyjazdu:

9.91 km 0.00 km teren

00:25 h 23.78 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 277 kcal

Rower:

....

Poniedziałek, 17 stycznia 2011 · dodano: 18.01.2011 | Komentarze 0

Kategoria trenażer

Dane wyjazdu:

17.21 km 0.00 km teren

00:45 h 22.95 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 486 kcal

Rower:

....

Sobota, 15 stycznia 2011 · dodano: 15.01.2011 | Komentarze 0

Kategoria trenażer

Dane wyjazdu:

23.63 km 0.00 km teren

01:00 h 23.63 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 639 kcal

Rower:

....

Środa, 12 stycznia 2011 · dodano: 12.01.2011 | Komentarze 0

Kategoria trenażer

Dane wyjazdu:

10.01 km 0.00 km teren

00:25 h 24.02 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 257 kcal

Rower:

...

Wtorek, 11 stycznia 2011 · dodano: 12.01.2011 | Komentarze 0

Kategoria trenażer

Dane wyjazdu:

23.04 km 0.00 km teren

01:00 h 23.04 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 603 kcal

Rower:

Łee...

Poniedziałek, 10 stycznia 2011 · dodano: 10.01.2011 | Komentarze 0

Kategoria trenażer

Dane wyjazdu:

19.53 km 0.00 km teren

00:50 h 23.44 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 466 kcal

Rower:

Jadę sobie.

Sobota, 8 stycznia 2011 · dodano: 08.01.2011 | Komentarze 0

Kategoria trenażer

Dane wyjazdu:

18.65 km 0.00 km teren

00:50 h 22.38 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 463 kcal

Rower:

...

Piątek, 7 stycznia 2011 · dodano: 07.01.2011 | Komentarze 1

Kategoria trenażer