Info
Ten blog rowerowy prowadzi sheep z miasteczka Kraków.
Mam przejechane 10297.21 kilometrów w tym 1568.58 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.86 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Czerwiec4 - 0
- 2013, Maj6 - 0
- 2013, Kwiecień6 - 0
- 2013, Styczeń1 - 0
- 2012, Czerwiec7 - 3
- 2012, Maj6 - 1
- 2012, Kwiecień7 - 0
- 2012, Marzec1 - 2
- 2011, Sierpień8 - 3
- 2011, Lipiec1 - 0
- 2011, Czerwiec1 - 0
- 2011, Maj6 - 4
- 2011, Kwiecień8 - 1
- 2011, Marzec6 - 4
- 2011, Luty8 - 0
- 2011, Styczeń13 - 3
- 2010, Grudzień2 - 0
- 2010, Listopad6 - 0
- 2010, Wrzesień1 - 0
- 2010, Sierpień7 - 14
- 2010, Lipiec5 - 10
- 2010, Czerwiec8 - 8
- 2010, Maj8 - 10
- 2010, Kwiecień9 - 10
- 2010, Marzec7 - 3
- 2010, Luty3 - 4
- 2010, Styczeń11 - 0
- 2009, Wrzesień5 - 0
- 2009, Sierpień13 - 15
- 2009, Lipiec8 - 3
- 2009, Czerwiec8 - 4
- 2009, Maj10 - 12
- 2009, Kwiecień8 - 5
- 2009, Marzec4 - 0
- 2009, Luty3 - 1
- 2009, Styczeń9 - 0
- 2008, Grudzień6 - 0
- 2008, Listopad6 - 1
- 2008, Październik5 - 0
- 2008, Wrzesień4 - 0
- 2008, Sierpień4 - 0
- 2008, Czerwiec5 - 0
- 2008, Maj1 - 0
- 2008, Kwiecień1 - 0
- 2008, Marzec1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2009
| Dystans całkowity: | 169.33 km (w terenie 5.00 km; 2.95%) |
| Czas w ruchu: | 08:38 |
| Średnia prędkość: | 19.61 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 57.50 km/h |
| Suma kalorii: | 894 kcal |
| Liczba aktywności: | 4 |
| Średnio na aktywność: | 42.33 km i 2h 09m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
32.82 km
0.00 km teren
01:31 h
21.64 km/h:
Maks. pr.:52.72 km/h
Temperatura:2.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Centurion
Brrr... Zimno. I dlatego krótko :-)
Sobota, 21 marca 2009 · dodano: 21.03.2009 | Komentarze 0
Bieżanów-Piaski Wielkie-Swoszowice-Wieliczka i do domu. Kilka fajnych podjazdów. Za zimno na rękawiczki bez palców. Kategoria solo i nie tylko
Dane wyjazdu:
58.66 km
5.00 km teren
03:24 h
17.25 km/h:
Maks. pr.:57.50 km/h
Temperatura:5.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Centurion
Hmm... Całkiem długa przejażdżka.
Piątek, 6 marca 2009 · dodano: 06.03.2009 | Komentarze 0
Dwa razy kopiec. I jest trochę lepiej: 5:42 A później ZOO: 9:14 Czyli doping Erniego pomógł :-) Pokazał też ile mi brakuje bez problemu pakując mi dwie i pół minuty... Później końskie szlaki przez Las Wolski do toru kajakowego. Zimno jak... Kategoria solo i nie tylko
Dane wyjazdu:
43.63 km
0.00 km teren
02:13 h
19.68 km/h:
Maks. pr.:57.46 km/h
Temperatura:8.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Centurion
Kopiec i ZOO. To jest TO!!!
Środa, 4 marca 2009 · dodano: 04.03.2009 | Komentarze 0
Kopiec 6.18 czyli nędza ale co tam. ZOO 10.58 czyli nędza do entej ale mi to wisi. Jak się okaże że nie będzie lepiej to się będę martwił ale teraz nie ma sensu. Biała droga w górę - to lubię. Kategoria solo i nie tylko
Dane wyjazdu:
34.22 km
0.00 km teren
01:30 h
22.81 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 894 kcal
Rower:
Klasyczne męczenie buły.
Poniedziałek, 2 marca 2009 · dodano: 02.03.2009 | Komentarze 0
Na trenażerze po dwutygodniowej przerwie. Jeden tydzień załatwiłem sobie zakwaszając się baaaaardzo :-) A w drugim nie miałem czasu się nawet obejrzeć za siebie a co dopiero pedałować. Dlatego dzisiaj trochę bolało w końcówce... Kategoria trenażer