Info
Ten blog rowerowy prowadzi sheep z miasteczka Kraków.
Mam przejechane 10297.21 kilometrów w tym 1568.58 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.86 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Czerwiec4 - 0
- 2013, Maj6 - 0
- 2013, Kwiecień6 - 0
- 2013, Styczeń1 - 0
- 2012, Czerwiec7 - 3
- 2012, Maj6 - 1
- 2012, Kwiecień7 - 0
- 2012, Marzec1 - 2
- 2011, Sierpień8 - 3
- 2011, Lipiec1 - 0
- 2011, Czerwiec1 - 0
- 2011, Maj6 - 4
- 2011, Kwiecień8 - 1
- 2011, Marzec6 - 4
- 2011, Luty8 - 0
- 2011, Styczeń13 - 3
- 2010, Grudzień2 - 0
- 2010, Listopad6 - 0
- 2010, Wrzesień1 - 0
- 2010, Sierpień7 - 14
- 2010, Lipiec5 - 10
- 2010, Czerwiec8 - 8
- 2010, Maj8 - 10
- 2010, Kwiecień9 - 10
- 2010, Marzec7 - 3
- 2010, Luty3 - 4
- 2010, Styczeń11 - 0
- 2009, Wrzesień5 - 0
- 2009, Sierpień13 - 15
- 2009, Lipiec8 - 3
- 2009, Czerwiec8 - 4
- 2009, Maj10 - 12
- 2009, Kwiecień8 - 5
- 2009, Marzec4 - 0
- 2009, Luty3 - 1
- 2009, Styczeń9 - 0
- 2008, Grudzień6 - 0
- 2008, Listopad6 - 1
- 2008, Październik5 - 0
- 2008, Wrzesień4 - 0
- 2008, Sierpień4 - 0
- 2008, Czerwiec5 - 0
- 2008, Maj1 - 0
- 2008, Kwiecień1 - 0
- 2008, Marzec1 - 0
Dane wyjazdu:
43.63 km
0.00 km teren
02:13 h
19.68 km/h:
Maks. pr.:57.46 km/h
Temperatura:8.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Centurion
Kopiec i ZOO. To jest TO!!!
Środa, 4 marca 2009 · dodano: 04.03.2009 | Komentarze 0
Kopiec 6.18 czyli nędza ale co tam. ZOO 10.58 czyli nędza do entej ale mi to wisi. Jak się okaże że nie będzie lepiej to się będę martwił ale teraz nie ma sensu. Biała droga w górę - to lubię. Kategoria solo i nie tylko
Dane wyjazdu:
34.22 km
0.00 km teren
01:30 h
22.81 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 894 kcal
Rower:
Klasyczne męczenie buły.
Poniedziałek, 2 marca 2009 · dodano: 02.03.2009 | Komentarze 0
Na trenażerze po dwutygodniowej przerwie. Jeden tydzień załatwiłem sobie zakwaszając się baaaaardzo :-) A w drugim nie miałem czasu się nawet obejrzeć za siebie a co dopiero pedałować. Dlatego dzisiaj trochę bolało w końcówce... Kategoria trenażer
Dane wyjazdu:
34.61 km
0.00 km teren
01:30 h
23.07 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 901 kcal
Rower:
Dzisiaj było strasznie.
Czwartek, 12 lutego 2009 · dodano: 12.02.2009 | Komentarze 0
Nie miałem nic sensownego do czytania. Materiały z oczyszczania ścieków znudziły mnie już po pięciu minutach :-( Kategoria trenażer
Dane wyjazdu:
48.86 km
0.00 km teren
02:15 h
21.72 km/h:
Maks. pr.:58.00 km/h
Temperatura:9.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Centurion
Po prostu brak słów!!!
Sobota, 7 lutego 2009 · dodano: 07.02.2009 | Komentarze 0
Na opisanie przyjemności jaką sprawił mi dzisiejszy wypad!!! Bieżanów-Wieliczka-Koźmice Małe-Siepraw-Świątniki i z powrotem. Pierwszy wypad w teren w tym roku. Rower usyfiony choć to tylko asfalty. Przy starcie było 4 st.C i zastanawiałem się czy krótkie palce w rękawiczkach to dobry wybór. Ale na końcu było 13 i wszystko OK. Kategoria solo i nie tylko
Dane wyjazdu:
33.93 km
0.00 km teren
01:30 h
22.62 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 853 kcal
Rower:
Pedałujemy, pedałejemy bo...
Czwartek, 5 lutego 2009 · dodano: 05.02.2009 | Komentarze 1
...Murowana Goślina już 19 kwietnia!!! Kategoria trenażer
Dane wyjazdu:
22.74 km
0.00 km teren
01:00 h
22.74 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 517 kcal
Rower:
Taki sobie rozruch
Sobota, 31 stycznia 2009 · dodano: 31.01.2009 | Komentarze 0
w sobotnie popołudnie. Pierwsza od poniedziałku okazja żeby się spocić :-) Kategoria trenażer
Dane wyjazdu:
34.16 km
0.00 km teren
01:30 h
22.77 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 890 kcal
Rower:
Jak co tydzień.
Poniedziałek, 26 stycznia 2009 · dodano: 26.01.2009 | Komentarze 0
Po weekendzie nadchodzi czas na pedałowanie. Np. przez półtorej godzinki z prasówką. Kategoria trenażer
Dane wyjazdu:
33.85 km
0.00 km teren
01:30 h
22.57 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 874 kcal
Rower:
Dzisiaj Polityka.
Czwartek, 22 stycznia 2009 · dodano: 22.01.2009 | Komentarze 0
W dodatku kulturalnym nawet fajny tekst o Kaziku. Kategoria trenażer
Dane wyjazdu:
33.37 km
0.00 km teren
01:30 h
22.25 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 857 kcal
Rower:
Kolano coś nie tegez.
Poniedziałek, 19 stycznia 2009 · dodano: 19.01.2009 | Komentarze 0
Ale kręcimy jak trzeba :-) Kategoria trenażer
Dane wyjazdu:
35.95 km
0.00 km teren
01:30 h
23.97 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:0.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 720 kcal
Rower:
Chyba zwariowałem.
Środa, 14 stycznia 2009 · dodano: 14.01.2009 | Komentarze 0
Bo znowu wytrzymałem na trenażerze półtorej godziny. A prąd w mp3 skończył się już w 50 minucie... Kategoria trenażer