Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi sheep z miasteczka Kraków. Mam przejechane 10297.21 kilometrów w tym 1568.58 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.86 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy sheep.bikestats.pl
Dane wyjazdu:
20.00 km 0.00 km teren
01:00 h 20.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

Rower miejski

Czwartek, 21 czerwca 2012 · dodano: 24.06.2012 | Komentarze 0

Dźwirzyno - Kołobrzeg i z powrotem z rodzinką.
Kategoria solo i nie tylko


Dane wyjazdu:
51.23 km 0.00 km teren
02:05 h 24.59 km/h:
Maks. pr.:72.91 km/h
Temperatura:19.0
HR max:169 ( 91%)
HR avg:136 ( 73%)
Podjazdy:805 m
Kalorie: 1437 kcal

Dobczyce - Myślenice

Sobota, 9 czerwca 2012 · dodano: 09.06.2012 | Komentarze 2

No cóż... Erni, Tomek i Węgiel zasuwają u Golonki w MTB Trophy a leszcze jeżdżą w okolicach Wieliczki :-)
Kategoria szosa


Dane wyjazdu:
51.55 km 0.00 km teren
01:58 h 26.21 km/h:
Maks. pr.:50.52 km/h
Temperatura:28.0
HR max:163 ( 88%)
HR avg:135 ( 73%)
Podjazdy:162 m
Kalorie: 1342 kcal

Tor kajakowy i strefa kibica. Albo na odwrót...

Piątek, 8 czerwca 2012 · dodano: 08.06.2012 | Komentarze 0

Chciałem zobaczyć to dziwo na Błoniach więc się przejechałem. Oczywiście gros traski pod wiatr :-)
Kilka startów cannon vs miejski autobus. Całkiem fajne.
Kategoria szosa


Dane wyjazdu:
43.99 km 0.00 km teren
01:31 h 29.00 km/h:
Maks. pr.:58.17 km/h
Temperatura:19.0
HR max:162 ( 88%)
HR avg:137 ( 74%)
Podjazdy:275 m
Kalorie: 1053 kcal

Niepołomice

Sobota, 2 czerwca 2012 · dodano: 02.06.2012 | Komentarze 0

Bardzo fajnie mi się dzisiaj kręciło choć mocno wiało. No i w sumie krótko było.
Kategoria szosa


Dane wyjazdu:
38.47 km 0.00 km teren
01:22 h 28.15 km/h:
Maks. pr.:58.75 km/h
Temperatura:20.0
HR max:173 ( 94%)
HR avg:138 ( 75%)
Podjazdy:292 m
Kalorie: 963 kcal

Szarów

Poniedziałek, 28 maja 2012 · dodano: 28.05.2012 | Komentarze 0

Kategoria szosa


Dane wyjazdu:
102.17 km 0.00 km teren
03:45 h 27.25 km/h:
Maks. pr.:62.96 km/h
Temperatura:24.0
HR max:178 ( 96%)
HR avg:148 ( 80%)
Podjazdy:1095 m
Kalorie: 2976 kcal

Team walczy :-)

Niedziela, 27 maja 2012 · dodano: 27.05.2012 | Komentarze 0

Dobczyce-Gdów-Muchówka-Bochnia-Kraków
No trochę się działo za sprawą Wojtka z KSPO, który pokazał nam co nieco z szosy. Fajna jazda bo w grupie: Erni, Tomek, Żygło, Kondzio no i Wojtek Killer Contador :-)
Kategoria szosa


Dane wyjazdu:
22.72 km 0.00 km teren
01:23 h 16.42 km/h:
Maks. pr.:27.28 km/h
Temperatura:29.0
HR max:146 ( 79%)
HR avg:111 ( 60%)
Podjazdy: 59 m
Kalorie: 650 kcal
Rower:Centurion

Rodzinny wypad na lody

Niedziela, 20 maja 2012 · dodano: 20.05.2012 | Komentarze 0

Olek w siodełku a cała reszta ferajny dookoła. Nawet szwagier :-)))
Kategoria solo i nie tylko


Dane wyjazdu:
53.03 km 53.03 km teren
04:36 h 11.53 km/h:
Maks. pr.:51.56 km/h
Temperatura:21.0
HR max:190 (103%)
HR avg:156 ( 84%)
Podjazdy:1811 m
Kalorie: 3998 kcal
Rower:Centurion

MTB Powerade Wałbrzych

Sobota, 19 maja 2012 · dodano: 20.05.2012 | Komentarze 1

Czas zacząć się wstydzić za swoje wyniki :-(((
Ale z drugiej strony to nie ma treningu i nie ma wyników. Sama prawda.
Oficjalne wyniki:
czas: 4:54:54:9
open: 345/408 + 24 DNF
M3: 142/169 + 8 DNF
Kategoria maratony


Dane wyjazdu:
5.25 km 0.00 km teren
00:16 h 19.69 km/h:
Maks. pr.:45.54 km/h
Temperatura:19.0
HR max:167 ( 90%)
HR avg:140 ( 76%)
Podjazdy: 74 m
Kalorie: 192 kcal
Rower:Centurion

Wałbrzych rozruch

Sobota, 19 maja 2012 · dodano: 20.05.2012 | Komentarze 0

Takie tam próby meteorologiczne: krótki czy długi rękaw?
Kategoria solo i nie tylko


Dane wyjazdu:
73.63 km 0.00 km teren
03:06 h 23.75 km/h:
Maks. pr.:59.51 km/h
Temperatura:12.0
HR max:166 ( 90%)
HR avg:131 ( 71%)
Podjazdy:1003 m
Kalorie: 2001 kcal

Dobczyce - Wiśniowa - Myślenice - Kraków

Niedziela, 13 maja 2012 · dodano: 13.05.2012 | Komentarze 0

Kurczę trochę za zimno na krótkie gatki. Jakoś w takiej formie to się nie widzę za bardzo w Wałbrzychu ale... wiara góry przenosi :-)
Kategoria szosa