sheep i jego rowerowe przypadki...

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi sheep z miasteczka Kraków. Mam przejechane 10297.21 kilometrów w tym 1568.58 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.86 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

Centurion 7362 km

Cannondale 1056 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

31.63 km 0.00 km teren

01:30 h 21.09 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 748 kcal

Rower:

Z kadencją były problemy.

Sobota, 13 marca 2010 · dodano: 13.03.2010 | Komentarze 0

Kategoria trenażer

Dane wyjazdu:

32.49 km 0.00 km teren

01:27 h 22.41 km/h:

Maks. pr.:38.39 km/h

Temperatura:-3.0

HR max:167 ( 88%)

HR avg:143 ( 76%)

Podjazdy:203 m

Kalorie: 1052 kcal

Rower:Centurion

Status: on board.

Sobota, 6 marca 2010 · dodano: 06.03.2010 | Komentarze 0

Pierwszy raz w 2010 w realu.
Test nowego kasku i okularów wypadł całkiem OK.
Prawdziwy rower a nie maszyna stacjonarna - to ma swoją wartość :-)
Jutro zasuwam do sklepu po ochraniacze na buty - bez nich moje stopy sprawiają wrażenie całkiem obcych już po jeździe!

Kategoria solo i nie tylko

Dane wyjazdu:

29.19 km 0.00 km teren

01:15 h 23.35 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 669 kcal

Rower:

No wreszcie trochę czasu!!!

Poniedziałek, 15 lutego 2010 · dodano: 15.02.2010 | Komentarze 4

Po 25 minutach pierwszy z trenażerów padł. I nastąpiła zmiana :-)

Kategoria trenażer

Dane wyjazdu:

23.33 km 0.00 km teren

01:00 h 23.33 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 544 kcal

Rower:

Krótko ale treściwie.

Czwartek, 4 lutego 2010 · dodano: 04.02.2010 | Komentarze 0

Kategoria trenażer

Dane wyjazdu:

27.87 km 0.00 km teren

01:15 h 22.30 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 652 kcal

Rower:

Na zachodzie bez zmian.

Środa, 3 lutego 2010 · dodano: 03.02.2010 | Komentarze 0

Kategoria trenażer

Dane wyjazdu:

33.89 km 0.00 km teren

01:30 h 22.59 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 793 kcal

Rower:

Parę dni mnie tu nie było.

Sobota, 30 stycznia 2010 · dodano: 30.01.2010 | Komentarze 0

Kategoria trenażer

Dane wyjazdu:

27.33 km 0.00 km teren

01:15 h 21.86 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 641 kcal

Rower:

Była decha, jest rowerek.

Poniedziałek, 25 stycznia 2010 · dodano: 25.01.2010 | Komentarze 0

Kategoria trenażer

Dane wyjazdu:

22.59 km 0.00 km teren

01:00 h 22.59 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 533 kcal

Rower:

Nigdzie nie mogę zdążyć, na siłownię też.

Środa, 20 stycznia 2010 · dodano: 20.01.2010 | Komentarze 0

Kategoria trenażer

Dane wyjazdu:

27.68 km 0.00 km teren

01:15 h 22.14 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 648 kcal

Rower:

No cóż... Niedziela :-)

Niedziela, 17 stycznia 2010 · dodano: 17.01.2010 | Komentarze 0

Kategoria trenażer

Dane wyjazdu:

22.85 km 0.00 km teren

01:00 h 22.85 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 524 kcal

Rower:

Piątek wieczór. Można robić ciekawsze rzeczy :-)

Piątek, 15 stycznia 2010 · dodano: 15.01.2010 | Komentarze 0

Ale robię właśnie to...

Kategoria trenażer