Tor kajakowy light.

Niedziela, 22 sierpnia 2010 · dodano: 23.08.2010 | Komentarze 0

Krótki wypadzik, przy okazji sprawdziłem jak postępują prace przy budowie Lipskiej i węzła Nowohucka/Klimeckiego. Postępują :-)
Tydzień niejeżdżenia czuje się bardzo wyraxnie, nie wiem jak będzie wyglądał MTB Kraków bo nie wiem czy bede miał czas jeszcze cokolwiek pojeździć :-(

Krynica 2010

Sobota, 14 sierpnia 2010 · dodano: 14.08.2010 | Komentarze 10

Bepanten. Właśnie zużyłem duże ilości bepantenu. Pożyczyłem od 11-miesięcznego synka. Uuu... jak łagodnie koi :-)
Jeszcze nigdy nie byłem 6 godzin na trasie maratonu. Fatalne opony, fatalna kondycja - ale dojechałem :-)
Na 48 kilometrze zgubiłem czujnik prędkości więc część danych jest obarczona małym błędem.
A było tak: przed startem byłem dobrej myśli, brak regularnych treningów i kilometrów miałem zrównoważyć entuzjazmem :-))) Nastawiałem się na stosunkowo ciężki maraton ale w normie. Taki że dam radę i dojadę w całkiem przyzwoitym czasie. Celowałem w czas do pięciu godzin. Start poszedł gładko do pierwszego podjazdu, był wąski (zawsze wtedy przypomina mi się tekst z Kilera:
- Wąski jestem.
- Widzę).
Wąsko to wąsko, lecą niezłe teksty, wszyscy się denerwują, część zsiada etc.
A później jak już się poprzecierało wiedziałem że saguaro na tyle nie da rady, ślizgało się strasznie i co gorsza nie oczyszczało. Pomyślałem że będzie ciężko. Po paru chwilach wiedziałem że nobby nic na przodzie z przebiegiem sześciu tysięcy km też nie da rady (a w garażu leża i się nudzą Excavatory dokładnie na błoto - nie wiem czyby pomogły ale na pewno by nie zaszkodziły). To już była katastrofa, rower był co nieco niesterowalny a ja zacząłem szukać jakiegoś dobrego tekstu, który usprawiedliwi mój zjazd na start (już w okolicy 6 km takie myśli - no,no). Ale to by było za wstydliwe więc pojechałem dalej. Podjazd na Jaworzynę miodzio. Bardzo jestem zadowolony że wyjechałem całość choć za wolno jak na mój gust, wyprzedziła mnie tam zawodniczka z grupy Plannja, pomyślałem że chyba nie jest dobrze bo powinienem jechać przed nią. Ostatecznie później ją wyprzedziłem ale to mi pokazało że chyba będzie nieciekawie. Zjazd z Jaworzyny że klękajcie narody!!! Nie udawałem kozaka i zbiegłem. Zaraz po nim spotkałem po raz pierwszy taaakie błoto że nie dało się nawet zjeżdżać w dół. Masakra. Dużo piłem - nie omijałem bufetów. W ogóle wokół siebie nie widziałem zawodników z którymi sąsiaduję w klasyfikacji generalnej - nie wiedziałem co się dzieje, czy jadę tak słabiutko że ich nie dogoniłem, czy nie przyjechali. Po analizie wyników okazało się że paru z nich nie było. Podjazd na Słotwinach w prażącej patelni dawałem z buta i strasznie z tego powodu było mi źle :-)))
Od ostatniego bufetu umierałem sobie po cichutku na młynku rzężąc resztkami sił. Do mety wyprzedziło mnie na tym odcinku na pewno kilkunastu jak nie więcej zawodników. Braki kondycyjne ujawniły się z pełną mocą. Zjazd z Góry Parkowej wg zasady "co? ja nie zjadę?" - trzymałem się prawej strony tak jak kierująca ruchem nakazała i po chwili już gleba :-) Znowu NN pokazał że czas już na zmianę. Niedługo potem meta i jakiś ciekawy gość z obsługi spuszczający pompowany banner na mnie i drugiego zawodnika.
W sumie jestem zadowolony że dojechałem.
Gratulacje dla chłopaków z iSport Team, Tomek miał super wynik, Kondzio jak zwykle godzinę przede mną a Erni mimo przygód dotrwał do mety i awansował w generalce na 4 pozycję. Reszta zresztą też jest wyżej.

PS. Zawodniczka z AZS która wyprzedziła mnie na 22 km. (pewnie miała jakieś problemy w pierwszej części dystansu) na mecie była 1:20 przede mną. Szok. Jak widać można - eee jednak nie, pojawił się DNF!!!

Oficjalny czas 5:59:28
open: 223/355
M3: 74/118

Rześki i wyluzowany. © sheep

Chcę się już połozyć. W łózku. Albo gdziekolwiek. © sheep

Świątniki i takie tam.

Niedziela, 8 sierpnia 2010 · dodano: 08.08.2010 | Komentarze 0

Pokręciłem się pomiędzy Wieliczką, Świątnikami i Koźmicami. Wyszło nawet przyzwoite przewyższenie co było w ogóle motywem przewodnim wyjazdu. Kiszka jakaś jest z tętnem, w ogóle nie byłem w stanie wskoczyć na jakieś sensowne poziomy. Tylko przy podjazdach robionych na twardo na chwilę skakało.

Siepraw i trochę górek.

Czwartek, 5 sierpnia 2010 · dodano: 05.08.2010 | Komentarze 0

Uuuu... Saguaro na asfalcie to chyba wręcz trzymają. Takie miałem wrażenie, zobaczę czy się potwierdzi w sobotę. Z Michałowic rezygnuję - czekam na Krynicę :-)

Głuszyca 2010

Niedziela, 1 sierpnia 2010 · dodano: 02.08.2010 | Komentarze 0

O jak mnie plecy nap......
Trochę się bałem tej Głuszycy. Ale postanowiłem wziąć byka za rogi i powalczyć. Start poszedł gładko - Konrada miałem przed sobą tylko przez 1,5 km, bardzo mocno (dla mnie za mocno) startuje, Tomka nawet nie zauważyłem jak odjechał. Startowaliśmy w nowych team'owych strojach więc czułem sie zobowiązany nie przyjechać na samym końcu stawki. Pierwsza pętla do stadionu całkiem przyjemna, oczywiście kupa ludzi mnie zdążyła wyprzedzić na pierwszych kilometrach, gdzie ta moc? :-) Szybkie zjazdy po luźnych kamyczkach uświadomiły mi ze skuteczne i krótkie hamowanie jest niemożliwe. Ponieważ nie było tak gorąco jak w 2009 było przyjemniej. Sfrajerowałem się przed podjazdem pod Orła i zjazd poprzedzający przejechałem żwirową drogą zamiast polem. Były momenty :-) Podjazdów nie wyciągnąłem niestety do końca ale przynajmniej rozprostowałem plecy. Cholernie mnie podczas tego maratonu bolały. Nie podobał mi się asfaltowy zjazd, niczemu nie służył, chyba wolałbym jednak teren. Podjazd z betonowymi zakrętami nawet nie był tragiczny.
Dużo bufetów to super sprawa, szczególnie po ubiegłorocznych doświadczeniach.
Saguaro sprawowało się znakomicie. W ogóle do roweru nie mam zastrzeżeń. Amor na zjazdach popracował. Ze swoich zjazdów jestem nawet zadowolony, nie jestem demonem prędkości :-) ale zjeżdżam a nie schodzę. Widziałem skutki jakiegoś nieprzyjemnego upadku - pacjent był pod opieką a za chwilę jechała już do niego ekipa GOPR. Od połowy dystansu jechałem mniej więcej w tym samym towarzystwie mieszając się od czasu do czasu. Na końcu trasy dogoniłem nawet zawodniczkę, która "prześladuje" Kondzia i Tomka. Wynik nie powala na kolana ale z drugiej strony procentowa strata do zwycięzcy kategorii nie jest mega tragiczna. W generalce powinienem wskoczyć wyżej. Kto wie, może do końca sezonu uda się nawet osiągnąć założony cel?
Konrad oddalał mi się przez cały dystans jak wynika z międzyczasów i to od pewnego momentu wręcz dramatycznie.
Oficjalny czas: 5:39:40
Open: 288/447
M3: 91/142

Głuszyca 2010 © sheep

Dłuższa przejażdżka.

Czwartek, 29 lipca 2010 · dodano: 29.07.2010 | Komentarze 3

Wieliczka-Podstolice-Rzeszotary-Koźmice Małe-Gorzków-Świątniki-Siepraw-Dobczyce-Kornatka-Łęki-Myślenice i prosto do domu przez Borzęta.
Do Myślenic leciałem niezłymi zakosami :-) Z braku czasu musiałem skrócić traskę i z Myślenic jechać do domu najkrótszą drogą omijając parę zaplanowanych górek. I dlatego niciz 2 km przewyższeń. najkrócej nie oznacza jednak najszybciej bo w Borzętach jest zarwana droga o czym nie wiedziałem więc straciłem kwadrans na 2 km w chaszczach i błocie po pas :-)
Na 80 km odezwała się lewa noga (ale na szczęście nie kolano) co dość mnie spowolniło na końcowych podjazdach.

Odświezenie znajomości z... rowerem.

Poniedziałek, 26 lipca 2010 · dodano: 26.07.2010 | Komentarze 2

Po udanych wczasach czas wrócić do rowerku. Wypadzik z Mrówą na tor kajakowy tak na przetarcie. Było miło. Na początku ścieżki na tor wyjechali nam jacyś dwaj goście - wyglądali na super profi. Chcieli się urwać ale nie dali rady przy 40 i zrezygnowali :-) Ciągnęliśmy się za nimi (tak z nudów :-)) aż przyjechał ktoś w koszulce AZS UEK, pociągnął ładnie więc się za nim puściliśmy, kręcił równo i miło 37, Mrówa się zniecierpliwił po jakichś 400 metrach, zrobił kontratak i pojechaliśmy :-)))
Ale wyjazd był raczej lajtowy i mocno rekreacyjny. Z momentami :-)

Tor kajakowy

Poniedziałek, 12 lipca 2010 · dodano: 12.07.2010 | Komentarze 3

Bez nadmiernych ekscytacji - chociaż zawsze można liczyć na spotkanie Erniego w okolicach toru. Robił sobie regenerację :-)
Płasko dla mnie bo jednak kolano musi swoje odczekać - znowu pod koniec dawało znać o sobie. Ehhh.

Liszki, Kryspinów.

Sobota, 10 lipca 2010 · dodano: 10.07.2010 | Komentarze 0

Wypadzik z Mrówą, w obie strony przez tor kajakowy. Niestety kolano dawało znać o sobie a już od Kryspinowa to bardzo solidnie. Generalnie przez nie nie wybraliśmy się na południe do Myślenic.
Palnik całkiem duży ale dopiero popołudniu była masakra. A wtedy to już tylko napoje chłodzące :-)

Murowana Goslina 2010

Niedziela, 4 lipca 2010 · dodano: 05.07.2010 | Komentarze 2

Pozostał tylko piach i zgrzytanie zębami. Ładnie żarło ale niestety zdechło na 57 kilometrze gdzie zaliczyłem nieprzyjemnego dzwona i za jednym zamachem flaka z tyłu.
Dętkę zmieniłem nawet szybko ale niestety potłukłem kolano i dłonie w efekcie czego później już tylko toczyłem się do mety.
Z analizy wyników wnioskuję że jechałem na czas 3:21 - 3:22 - goście z Maruderów, którzy cały dystans jechali za mną przyjechali z 3:23 a zawodniczka z AZS UEK, którą dogoniłem za drugim bufetem i wyprzedziłem dojechała z 3:28
Szkoda - miałem raczej niewesoły powrót do domu.
Gratuluję chłopakom dobrych wyników i awansów w generalce.
PS. Z drugiej strony to dopiero pierwsza guma odkąd jeżdżę w maratonach więc chyba nie mogę być bardzo niezadowolony. ALE JESTEM !!!
Oficjalne wyniki:
czas: 3:43:52
open: 299/389
M3: 102/126

Murowana Goslina 2010 © sheep