Info
Ten blog rowerowy prowadzi sheep z miasteczka Kraków.
Mam przejechane 10297.21 kilometrów w tym 1568.58 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.86 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Czerwiec4 - 0
- 2013, Maj6 - 0
- 2013, Kwiecień6 - 0
- 2013, Styczeń1 - 0
- 2012, Czerwiec7 - 3
- 2012, Maj6 - 1
- 2012, Kwiecień7 - 0
- 2012, Marzec1 - 2
- 2011, Sierpień8 - 3
- 2011, Lipiec1 - 0
- 2011, Czerwiec1 - 0
- 2011, Maj6 - 4
- 2011, Kwiecień8 - 1
- 2011, Marzec6 - 4
- 2011, Luty8 - 0
- 2011, Styczeń13 - 3
- 2010, Grudzień2 - 0
- 2010, Listopad6 - 0
- 2010, Wrzesień1 - 0
- 2010, Sierpień7 - 14
- 2010, Lipiec5 - 10
- 2010, Czerwiec8 - 8
- 2010, Maj8 - 10
- 2010, Kwiecień9 - 10
- 2010, Marzec7 - 3
- 2010, Luty3 - 4
- 2010, Styczeń11 - 0
- 2009, Wrzesień5 - 0
- 2009, Sierpień13 - 15
- 2009, Lipiec8 - 3
- 2009, Czerwiec8 - 4
- 2009, Maj10 - 12
- 2009, Kwiecień8 - 5
- 2009, Marzec4 - 0
- 2009, Luty3 - 1
- 2009, Styczeń9 - 0
- 2008, Grudzień6 - 0
- 2008, Listopad6 - 1
- 2008, Październik5 - 0
- 2008, Wrzesień4 - 0
- 2008, Sierpień4 - 0
- 2008, Czerwiec5 - 0
- 2008, Maj1 - 0
- 2008, Kwiecień1 - 0
- 2008, Marzec1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
trenażer
| Dystans całkowity: | 1777.93 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 77:05 |
| Średnia prędkość: | 23.07 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 147 (79 %) |
| Maks. tętno średnie: | 138 (75 %) |
| Suma kalorii: | 32689 kcal |
| Liczba aktywności: | 73 |
| Średnio na aktywność: | 24.36 km i 1h 03m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
34.16 km
0.00 km teren
01:30 h
22.77 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 890 kcal
Rower:
Jak co tydzień.
Poniedziałek, 26 stycznia 2009 · dodano: 26.01.2009 | Komentarze 0
Po weekendzie nadchodzi czas na pedałowanie. Np. przez półtorej godzinki z prasówką. Kategoria trenażer
Dane wyjazdu:
33.85 km
0.00 km teren
01:30 h
22.57 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 874 kcal
Rower:
Dzisiaj Polityka.
Czwartek, 22 stycznia 2009 · dodano: 22.01.2009 | Komentarze 0
W dodatku kulturalnym nawet fajny tekst o Kaziku. Kategoria trenażer
Dane wyjazdu:
33.37 km
0.00 km teren
01:30 h
22.25 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 857 kcal
Rower:
Kolano coś nie tegez.
Poniedziałek, 19 stycznia 2009 · dodano: 19.01.2009 | Komentarze 0
Ale kręcimy jak trzeba :-) Kategoria trenażer
Dane wyjazdu:
35.95 km
0.00 km teren
01:30 h
23.97 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:0.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 720 kcal
Rower:
Chyba zwariowałem.
Środa, 14 stycznia 2009 · dodano: 14.01.2009 | Komentarze 0
Bo znowu wytrzymałem na trenażerze półtorej godziny. A prąd w mp3 skończył się już w 50 minucie... Kategoria trenażer
Dane wyjazdu:
34.00 km
0.00 km teren
01:30 h
22.67 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:0.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 800 kcal
Rower:
Eee...
Poniedziałek, 12 stycznia 2009 · dodano: 13.01.2009 | Komentarze 0
Coś za lekko mi się dzisiaj jechało. Pewnie dlatego że w miejscu :-) Kategoria trenażer
Dane wyjazdu:
23.99 km
0.00 km teren
01:00 h
23.99 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Nuuuda Panie. Nuda. Chociaż
Piątek, 9 stycznia 2009 · dodano: 09.01.2009 | Komentarze 0
Nuuuda Panie. Nuda. Chociaż dzisiaj akurat generał Koziej zaznajomił mnie (prasowo) ze strukturą dowodzenia naszej armii... Kategoria trenażer
Dane wyjazdu:
22.42 km
0.00 km teren
01:00 h
22.42 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Dziś z nudów przejechałem
Środa, 7 stycznia 2009 · dodano: 07.01.2009 | Komentarze 0
Dziś z nudów przejechałem w myślach cały tor w Brnie. Dwadzieścia pięć razy!!! Kategoria trenażer
Dane wyjazdu:
23.33 km
0.00 km teren
01:00 h
23.33 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Pierwsze ruchy po tygodniu
Piątek, 2 stycznia 2009 · dodano: 02.01.2009 | Komentarze 0
Pierwsze ruchy po tygodniu z 39 stopniową goraczką i takie tam...Do końca lutego jeżdżę na 75% HRmax
Kategoria trenażer
Dane wyjazdu:
22.49 km
0.00 km teren
01:00 h
22.49 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Pedałuję i pedałuję... a krajobraz
Poniedziałek, 22 grudnia 2008 · dodano: 22.12.2008 | Komentarze 0
Pedałuję i pedałuję... a krajobraz :-) bez zmian. Kategoria trenażer
Dane wyjazdu:
24.20 km
0.00 km teren
01:00 h
24.20 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Nuuuda Panie, nuda. Jak dialogi
Piątek, 19 grudnia 2008 · dodano: 19.12.2008 | Komentarze 0
Nuuuda Panie, nuda. Jak dialogi w polskich filmach... Kategoria trenażer