Info
Ten blog rowerowy prowadzi sheep z miasteczka Kraków.
Mam przejechane 10297.21 kilometrów w tym 1568.58 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.86 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Czerwiec4 - 0
- 2013, Maj6 - 0
- 2013, Kwiecień6 - 0
- 2013, Styczeń1 - 0
- 2012, Czerwiec7 - 3
- 2012, Maj6 - 1
- 2012, Kwiecień7 - 0
- 2012, Marzec1 - 2
- 2011, Sierpień8 - 3
- 2011, Lipiec1 - 0
- 2011, Czerwiec1 - 0
- 2011, Maj6 - 4
- 2011, Kwiecień8 - 1
- 2011, Marzec6 - 4
- 2011, Luty8 - 0
- 2011, Styczeń13 - 3
- 2010, Grudzień2 - 0
- 2010, Listopad6 - 0
- 2010, Wrzesień1 - 0
- 2010, Sierpień7 - 14
- 2010, Lipiec5 - 10
- 2010, Czerwiec8 - 8
- 2010, Maj8 - 10
- 2010, Kwiecień9 - 10
- 2010, Marzec7 - 3
- 2010, Luty3 - 4
- 2010, Styczeń11 - 0
- 2009, Wrzesień5 - 0
- 2009, Sierpień13 - 15
- 2009, Lipiec8 - 3
- 2009, Czerwiec8 - 4
- 2009, Maj10 - 12
- 2009, Kwiecień8 - 5
- 2009, Marzec4 - 0
- 2009, Luty3 - 1
- 2009, Styczeń9 - 0
- 2008, Grudzień6 - 0
- 2008, Listopad6 - 1
- 2008, Październik5 - 0
- 2008, Wrzesień4 - 0
- 2008, Sierpień4 - 0
- 2008, Czerwiec5 - 0
- 2008, Maj1 - 0
- 2008, Kwiecień1 - 0
- 2008, Marzec1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
trenażer
| Dystans całkowity: | 1777.93 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 77:05 |
| Średnia prędkość: | 23.07 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 147 (79 %) |
| Maks. tętno średnie: | 138 (75 %) |
| Suma kalorii: | 32689 kcal |
| Liczba aktywności: | 73 |
| Średnio na aktywność: | 24.36 km i 1h 03m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
23.71 km
0.00 km teren
01:00 h
23.71 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
No. Dzisiaj bolało.
Poniedziałek, 15 grudnia 2008 · dodano: 15.12.2008 | Komentarze 0
No. Dzisiaj bolało. Trochę. Kategoria trenażer
Dane wyjazdu:
27.90 km
0.00 km teren
01:15 h
22.32 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Bez historii...
Sobota, 13 grudnia 2008 · dodano: 13.12.2008 | Komentarze 0
Bez historii... Kategoria trenażer
Dane wyjazdu:
23.47 km
0.00 km teren
01:00 h
23.47 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Bez historii, kręcenie
Poniedziałek, 8 grudnia 2008 · dodano: 08.12.2008 | Komentarze 0
Bez historii, kręcenie i kręcenie. A później dla odmiany... kręcenie:-) Kategoria trenażer
Dane wyjazdu:
6.32 km
0.00 km teren
00:15 h
25.28 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
To tylko swoista "wisienka
Poniedziałek, 1 grudnia 2008 · dodano: 02.12.2008 | Komentarze 0
To tylko swoista "wisienka na torcie" po ergonometrze wioślarskim. Ale na przyzwoitym tętnie :-) 162. Kategoria trenażer
Dane wyjazdu:
32.92 km
0.00 km teren
01:15 h
26.34 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Znowu pojawił się nowy
Środa, 26 listopada 2008 · dodano: 26.11.2008 | Komentarze 0
Znowu pojawił się nowy model trenażera. Bardzo wypasiony nawet z tv i radiem tylko nie miał podłączonej anteny:-) Trochę się zmęczyłem bo coś koło dwóch tygodni nic z sobą nie robiłem... Przy 250 watach tętno podskoczyło do 180 ale to nie trwało długo. Nudno jak cholera. Polityka nie pomogła. Dobrze że miałem mp3. Kategoria trenażer
Dane wyjazdu:
31.40 km
0.00 km teren
01:15 h
25.12 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Tym razem przeżyłem dzięki najnowszemu
Piątek, 14 listopada 2008 · dodano: 14.11.2008 | Komentarze 0
Tym razem przeżyłem dzięki najnowszemu numerowi Magazynu Rowerowego. Natchnął mnie Lance :-) Dzisiejszy akurat trenażer mnie mocno drzaźni bo nie pokazuje na bieżąco wszystkich parametrów i trochę niewygodnie mi się siedzi ale na moim ulubionym kręcił jakiś pacjent jakby popylał w niedzielę po bulwarach z żoną, dzieckiem i psem... Porażka :-) Kategoria trenażer
Dane wyjazdu:
32.45 km
0.00 km teren
01:15 h
25.96 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
MP3, książka i dało się
Środa, 12 listopada 2008 · dodano: 13.11.2008 | Komentarze 0
MP3, książka i dało się jakoś przeżyć :-) Kategoria trenażer
Dane wyjazdu:
24.00 km
0.00 km teren
01:00 h
24.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Uuuu... nowy model trenażera
Środa, 5 listopada 2008 · dodano: 05.11.2008 | Komentarze 1
Uuuu... nowy model trenażera - lepsze siedzenie i programy. Kategoria trenażer
Dane wyjazdu:
25.00 km
0.00 km teren
01:00 h
25.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Łeeee...
Czwartek, 30 października 2008 · dodano: 31.10.2008 | Komentarze 0
Łeeee... Kategoria trenażer
Dane wyjazdu:
25.00 km
0.00 km teren
01:00 h
25.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Nie cierpię tego trenażera.
Sobota, 25 października 2008 · dodano: 26.10.2008 | Komentarze 0
Nie cierpię tego trenażera. Szczególnie siedzenia... Kategoria trenażer