Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi sheep z miasteczka Kraków. Mam przejechane 10297.21 kilometrów w tym 1568.58 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.86 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy sheep.bikestats.pl
Dane wyjazdu:
70.19 km 0.00 km teren
02:52 h 24.48 km/h:
Maks. pr.:70.52 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Centurion

Motywacja Teściowej :-)

Niedziela, 12 lipca 2009 · dodano: 12.07.2009 | Komentarze 2

Po wczorajszej przejażdżce Mama pyta:
- ile przejechałeś?
- pięćdziesiąt dwa km.
- mało! powinieneś jeździć więcej!!!
Cóż było robić? Siadłem i pojechałem a w nagrodę dostałem obiad:-) Smaczny.
Bieżanów-Kłaj-Bochnia-Wieliczka-Bieżanów.
Asfaltowo i gdyby nie powrót czwórką (średni porzyjemny) płasko.
Kategoria solo i nie tylko


Dane wyjazdu:
52.62 km 3.50 km teren
02:14 h 23.56 km/h:
Maks. pr.:58.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Centurion

Rozruch po dłuuugiej przerwie.

Sobota, 11 lipca 2009 · dodano: 11.07.2009 | Komentarze 1

Standardowa traska przez ZOO - 7:49 i nowy rekordzik :-)))) tor kajakowy i do domu.
Naprawdę Zal tyłek ściska że przez ostatnie prawie dwa tygodnie nie było szansy wyskoczyć na rowerek.
Kategoria solo i nie tylko


Dane wyjazdu:
52.68 km 2.00 km teren
02:30 h 21.07 km/h:
Maks. pr.:59.10 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Centurion

Męczenie buły.

Wtorek, 30 czerwca 2009 · dodano: 30.06.2009 | Komentarze 2

Klasyka wszechczasów czyli kopiec, zoo przez lasek i powrót via tor kajakowy. Dobrze że Mrówa wie co to miłość do bliźniego bo by mnie zajechał - ale nie chciał :-) Strasznie słabo mi sie dzisiaj jeździło. I jeszcze tarcza mi przycierała o klocek z tyłu - ten odgłos zabierał mi resztki dobrego samopoczucia.
Gorzej że mi się właśnie wysypała (na 99%) Krynica. Z TOP 5 nici :-(
Kategoria solo i nie tylko


Dane wyjazdu:
59.34 km 0.00 km teren
02:21 h 25.25 km/h:
Maks. pr.:40.47 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Centurion

Taka nadmorska pętelka.

Niedziela, 28 czerwca 2009 · dodano: 28.06.2009 | Komentarze 0

Kołobrzeg-Mrzeżyno-Trzebiatów i Kołobrzeg drogą 102. Klasyczny już wiatr od Trzebiatowa i nieprzyjemne osobówki na głównej. Generalnie nie wykonałem w tym tygodniu założonego planu ale cóż... wczasy to wczasy :-)
Kategoria solo i nie tylko


Dane wyjazdu:
47.12 km 12.00 km teren
02:13 h 21.26 km/h:
Maks. pr.:35.91 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Centurion

Ku słońcu?

Piątek, 26 czerwca 2009 · dodano: 26.06.2009 | Komentarze 0

Oficjalnie to rowerowy szlak historyczno - przyrodniczy. Całkiem fajna traska choć bez nadmiernych uniesień :-) Kołobrzeg - Dźwirzyno - Karcino - Sarbia - Grzybowo - Kołobrzeg. Ścieżka nie najlepiej oznakowana więc pomiędzy Karcinem a Sarbią zaliczyłem jeszcze dodatkowo Bieczyno (urocza opuszczona - choć czynna - stacja czy też przystanek kolejowy) i Samowo. Najbardziej rozwalały mnie bite kocie łby w polnych drogach - nie przypuszczam żeby były młodsze niż jakieś sto lat z okładem co pozwala wyciągnąć kilka wniosków gdzie w ogóle jesteśmy :-) Cywilizacyjnie rzecz jasna. Wkład PRL-u to droga z trylinki...
A wiatr jak cholera! Nie cierpię jeździć pod wiatr.
Kategoria solo i nie tylko


Dane wyjazdu:
49.77 km 0.00 km teren
02:12 h 22.62 km/h:
Maks. pr.:36.25 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Centurion

Nadmorskie wojaże.

Środa, 24 czerwca 2009 · dodano: 24.06.2009 | Komentarze 0

Kołobrzeg - Dźwirzyno - Mrzeżyno kierunek Trzebiatów. A z powrotem pod taki wiatr że ja...
Kategoria solo i nie tylko


Dane wyjazdu:
13.88 km 0.00 km teren
00:37 h 22.51 km/h:
Maks. pr.:38.79 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Centurion

Kapeć, kicha, flak, guma etc.

Środa, 17 czerwca 2009 · dodano: 18.06.2009 | Komentarze 0

Pod Jubilatem. Nędza. Z przejażdżki nici.
Kategoria solo i nie tylko


Dane wyjazdu:
51.84 km 7.50 km teren
02:21 h 22.06 km/h:
Maks. pr.:50.75 km/h
Temperatura:13.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Centurion

Jak zareaguje organizm?

Piątek, 12 czerwca 2009 · dodano: 12.06.2009 | Komentarze 2

Pytanie odnosi się do planowanej na jutro traski. Ma byś Mrówa i Erni, wąwóz Pólrzeczki i okolice. A mi chodzi o poznanie reakcji (własnej) na codzienne jeżdżenie i wykrycie momentu buntu.
Dzisiaj było trochę zimno i wiał nieprzyjemny wiatr.
Bieżanów - Błonia - ZOO (7:55 - z poprawy czasu nici) - tor kajakowy - Bieżanów
Kategoria solo i nie tylko


Dane wyjazdu:
78.84 km 8.00 km teren
03:25 h 23.08 km/h:
Maks. pr.:46.54 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Centurion

Na drugą nogę.

Czwartek, 11 czerwca 2009 · dodano: 11.06.2009 | Komentarze 0

Bieżanów - tor - Kryspinów - Dolinka Mnikowska - Liszki i do domu. Do towarzystwa dzisiaj był Mrówa. Jak dał zmianę do Liszek przy 35 km/h to koła mi siadły. Prawie. Ale było fajnie.
Kategoria solo i nie tylko


Dane wyjazdu:
58.12 km 2.50 km teren
02:19 h 25.09 km/h:
Maks. pr.:44.33 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Centurion

Płasko że aż chyba wstyd...

Środa, 10 czerwca 2009 · dodano: 10.06.2009 | Komentarze 0

Pierwszy ruch po Szczawnicy. Wreszcie trochę czasu.
Bieżanów - tor kajakowy - Kryspinów - Błonia - Bieżanów
Kategoria solo i nie tylko