Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi sheep z miasteczka Kraków. Mam przejechane 10297.21 kilometrów w tym 1568.58 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.86 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy sheep.bikestats.pl
Dane wyjazdu:
47.82 km 47.00 km teren
04:17 h 11.16 km/h:
Maks. pr.:55.07 km/h
Temperatura:11.0
HR max:172 ( 91%)
HR avg:155 ( 82%)
Podjazdy:1847 m
Kalorie: 3523 kcal
Rower:Centurion

Miedzygórze 2010

Sobota, 19 czerwca 2010 · dodano: 20.06.2010 | Komentarze 3

Znacznie zmieniona trasa w stosunku do edycji 2009, chyba bardziej wymagająca pod względem technicznym, brak deszczu choć mokro.
Co do wyników (moich) to zacytuję Erniego: "...Baranek moze byś tak zaczął jeździć jak w wyścigu a nie na wycieczce?...". Muszę to rozważyć :-)
Nie złapałem żadnego dzwona, nie złapały mnie skurcze. Nuuuda, jak dialogi w polskich filmach :-). Przez cały tydzień przed maratonem nie miałem szansy wsiąść na rower i chyba trochę tego mi brakowało. Spodziewając się charakteru trasy jak w 2009 zostawiłem na tyle mocno zjechanego RRona i to nie był dobry pomysł bo się co nieco ślizgał pod górę. Muszę też zmniejszyć ciśnienie w amorze bo na szybkich zjazdach łapy mi odpadały. A można było zjeżdżać szybciej.
310/416 open
111/146 M3
oficjalny czas 4:23:16
Międzygórze 2010 © sheep
Kategoria maratony



Komentarze
danwidlo
| 19:51 wtorek, 22 czerwca 2010 | linkuj Te erni zapodaj ten plan na moj e-mail jeśli to nie tajemnica chętnie się w niego zagłębię danwidlo@gmail.com
erni | 08:40 wtorek, 22 czerwca 2010 | linkuj Patrząc po sobie i po Konradzie trzeba przejechać jakieś 3000 km, żeby mieć jakąś bazę. Jak chcesz mogę Ci przesłać plan na rozbudowę.
Nie było tak źle, przynajmniej podziwiałeś widoki.
danwidlo
| 14:31 poniedziałek, 21 czerwca 2010 | linkuj Wybierasz się do Strzyżowa? To maraton z serii cyklokarpaty?
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa zystk
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]