Info
Ten blog rowerowy prowadzi sheep z miasteczka Kraków.
Mam przejechane 10297.21 kilometrów w tym 1568.58 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.86 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Czerwiec4 - 0
- 2013, Maj6 - 0
- 2013, Kwiecień6 - 0
- 2013, Styczeń1 - 0
- 2012, Czerwiec7 - 3
- 2012, Maj6 - 1
- 2012, Kwiecień7 - 0
- 2012, Marzec1 - 2
- 2011, Sierpień8 - 3
- 2011, Lipiec1 - 0
- 2011, Czerwiec1 - 0
- 2011, Maj6 - 4
- 2011, Kwiecień8 - 1
- 2011, Marzec6 - 4
- 2011, Luty8 - 0
- 2011, Styczeń13 - 3
- 2010, Grudzień2 - 0
- 2010, Listopad6 - 0
- 2010, Wrzesień1 - 0
- 2010, Sierpień7 - 14
- 2010, Lipiec5 - 10
- 2010, Czerwiec8 - 8
- 2010, Maj8 - 10
- 2010, Kwiecień9 - 10
- 2010, Marzec7 - 3
- 2010, Luty3 - 4
- 2010, Styczeń11 - 0
- 2009, Wrzesień5 - 0
- 2009, Sierpień13 - 15
- 2009, Lipiec8 - 3
- 2009, Czerwiec8 - 4
- 2009, Maj10 - 12
- 2009, Kwiecień8 - 5
- 2009, Marzec4 - 0
- 2009, Luty3 - 1
- 2009, Styczeń9 - 0
- 2008, Grudzień6 - 0
- 2008, Listopad6 - 1
- 2008, Październik5 - 0
- 2008, Wrzesień4 - 0
- 2008, Sierpień4 - 0
- 2008, Czerwiec5 - 0
- 2008, Maj1 - 0
- 2008, Kwiecień1 - 0
- 2008, Marzec1 - 0
Dane wyjazdu:
25.00 km
0.00 km teren
01:00 h
25.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Hmmm... Trenażer tylko.
Czwartek, 16 października 2008 · dodano: 17.10.2008 | Komentarze 0
Hmmm... Trenażer tylko. Kategoria trenażer
Dane wyjazdu:
37.28 km
0.00 km teren
01:35 h
23.55 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Zimno. I
Niedziela, 14 września 2008 · dodano: 14.09.2008 | Komentarze 0
Zimno. I dość krótko. Kategoria solo i nie tylko
Dane wyjazdu:
46.93 km
0.00 km teren
01:55 h
24.49 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Płasko i asfaltowo. Tor kajakowy.
Środa, 10 września 2008 · dodano: 10.09.2008 | Komentarze 0
Płasko i asfaltowo. Tor kajakowy. Siedem zębów zębatki w mojej prawej nodze poniżej łydki. Boli i krwawi... Kategoria solo i nie tylko
Dane wyjazdu:
17.15 km
5.00 km teren
01:06 h
15.59 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Taka tam przebieżka z Mirą.
Niedziela, 7 września 2008 · dodano: 07.09.2008 | Komentarze 0
Taka tam przebieżka z Mirą. Kategoria solo i nie tylko
Dane wyjazdu:
56.02 km
0.00 km teren
02:23 h
23.50 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Płasko i asfaltowo. Tor kajakowy
Sobota, 6 września 2008 · dodano: 06.09.2008 | Komentarze 0
Płasko i asfaltowo. Tor kajakowy z Grzesiem. Kategoria solo i nie tylko
Dane wyjazdu:
72.55 km
60.00 km teren
04:52 h
14.91 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Pierwszy w życiu maraton
Niedziela, 31 sierpnia 2008 · dodano: 31.08.2008 | Komentarze 0
Pierwszy w życiu maraton zaliczony. Miało być 64 km ale pomyliłem trasę i zamiast ostatnich 5 km zrobiłem 11 z dodatkowym wyjazdem pod zoo. Ale przeżyłem!!! Bez skurczy. 612/663 miejsce (niezbyt imponujące ale jest) i 185/207 w kategorii M3. Oficjalny czas to 5:09:50 Będzie baza do porównania. Jest dobrze a gdybym nie pomylił trasy byłoby całkiem dobrze jak na ten etap mojej jazdy. Na mecie czekała Mira więc od razu zrobiło mi się lepiej :-) Kategoria maratony
Dane wyjazdu:
48.25 km
15.00 km teren
02:37 h
18.44 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Dwa kopce, Kosciuszki 6:20 - lepiej
Czwartek, 28 sierpnia 2008 · dodano: 28.08.2008 | Komentarze 0
Dwa kopce, Kosciuszki 6:20 - lepiej ale nie za bardzo :-) dystans z Grzesiem jako mała rozgrzewka przed niedzielnym maratonem... Kategoria solo i nie tylko
Dane wyjazdu:
29.45 km
0.00 km teren
01:47 h
16.51 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Lajcik z Mirą. To musiało
Niedziela, 24 sierpnia 2008 · dodano: 24.08.2008 | Komentarze 0
Lajcik z Mirą. To musiało potrwać ale było miło. Kategoria solo i nie tylko
Dane wyjazdu:
51.23 km
11.00 km teren
02:37 h
19.58 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Zoo. Nawet miłe. I bolący
Niedziela, 10 sierpnia 2008 · dodano: 11.08.2008 | Komentarze 0
Zoo. Nawet miłe. I bolący przyczep. Bardzo niemiłe!!! Kategoria solo i nie tylko
Dane wyjazdu:
58.87 km
9.00 km teren
02:42 h
21.80 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Tor kajakowy, miło i przyjemnie.
Środa, 25 czerwca 2008 · dodano: 25.06.2008 | Komentarze 0
Tor kajakowy, miło i przyjemnie. "Bezpieczna droga do centrum prawym brzegiem Wisły" - PORAŻKA!!! Chaszcze i pokrzywy :-) No i pierwszorzędny dzwon nad Bagrami - dobrze że się pedały wypięły... Kategoria solo i nie tylko